MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Biotyna to ważny składnik budulcowy włosów, dlatego gdy jej...
fot. Doucefleur/GettyImages.com

Jakie są objawy niedoboru biotyny? Zwróć uwagę na zmęczenie i silny ból głowy. Sprawdź, po czym poznać, że masz niedobór witaminy B7

Suche i wypadające włosy oraz rozdwojone końcówki

Biotyna to ważny składnik budulcowy włosów, dlatego gdy jej stężenie w organizmie jest zbyt niskie, może dojść do wypadania włosów. Osoby, które przyjmują wraz z dietą mniej niż 30 µg biotyny często skrążą się również na matowe i suche włosy oraz rozdwajające się końcówki. Zaobserwowano, że w przypadku odpowiedniej podaży witaminy H można spowolnić proces wypadania włosów.

Zobacz również

Obejrzeli na rynku film "Noce i dnie"

Obejrzeli na rynku film "Noce i dnie"

Diamentowa Liga. Kilka ciekawych wyników w Maroko. Drugie z rzędu zwycięstwo Topić

Diamentowa Liga. Kilka ciekawych wyników w Maroko. Drugie z rzędu zwycięstwo Topić

Polecamy

Masturbacja może zapobiec rakowi prostaty? Sprawdź, co mówi lekarz

Masturbacja może zapobiec rakowi prostaty? Sprawdź, co mówi lekarz

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser